Correre fa bene al corpo e allo spirito. Gli sport di resistenza in particolare aiutano a sviluppare la resilienza, preziosa capacità che ci permette di affrontare le sfide della vita con atteggiamento ottimista e proattivo
Se realizzare i nostri sogni nella vita è un desiderio comune, pochi sono capaci di mantenere alta la motivazione, la gratitudine e l’energia anche in seguito. Spesso anzi non si …
Ti potrebbe stupire sapere quanto sia facile incamminarsi sulla strada che porta alla realizzazione dei tuoi sogni quando sei abbastanza determinato. Non ci arriverai domattina, e dovrai lavorare duramente, ma …
Si sa, parlare in pubblico è come una palestra: bisogna allenarsi a “rompere il ghiaccio” con esercizi fatti apposta, e continuare con costanza. Ci vogliono impegno e dedizione, all’inizio può …
Da cosa nasce il successo? Tre sono gli ingredienti: competenza, costanza e motivazione. Partendo dal presupposto che tu sia competente nel tuo ambito e che la costanza sia un effetto …
Con la giusta dose di impegno e costanza, la positività può essere fatta propria e diventare un atteggiamento pressoché naturale e immediato. Come? Evita di scoraggiarti pensando che sia un …
Si può imparare a scrivere bene? Ci vuole pratica, pazienza e dedizione, ma osservare i tre principi che seguono può aiutare ad individuare la giusta via da percorrere. “Se vogliamo …
Tutti abbiamo alcuni aspetti della nostra vita che vorremmo migliorare. Spesso però, quando pensiamo a tutti i cambiamenti che vogliamo apportare, ci sentiamo scoraggiati o sopraffatti. Ognuno di questi obiettivi …
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